Статья представляет собой список из 30 принципов мудрой жизни, которые основаны на буддийской мировоззрении. В них рассказывается о том, как отпускать людей и ситуации, следить за внешностью, не жаловаться на судьбу, путешествовать, развивать индивидуальность, принимать решения самостоятельно, учиться говорить «НЕТ», оценивать каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту и многом другом.